寶寶第一頓輔食吃什麼好 第一口輔食怎麼吃

時間:2019-01-14 22:53:38來源:本站整理 作者:xl點擊:

對於寶寶的第一口輔食,吃什麼,怎麼吃,也是很重要的,寶寶添加輔食的原則應當是從少到多的形式,那麼,寶寶第一頓輔食吃什麼好,怎麼吃呢?接下來愛真憶小編就來說一說。

第一口輔食怎麼吃

寶寶 6 個月大的時候,身體裡的鐵元素幾乎就會消耗殆盡,同時對鐵的需求迅速增加,6~12 個月寶寶鐵的需求量達到 0.9~1.3 mg/kg/d。

母乳鐵含量很低,所以寶寶添加的第一口輔食,一定要富含鐵,但是需要注意的是,蛋黃雖然營養豐富,但是實在不適合作為寶寶的第一口輔食。

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寶寶第一頓輔食吃什麼好

一、奶香南瓜糊

原料:嬰兒奶粉1勺、南瓜一小塊;

做法:

1.南瓜洗乾淨以後去掉皮和瓤,放在蒸鍋裡蒸熟;

2.蒸熟的南瓜用勺子壓碎,加適量溫開水;

3.再放入一勺奶粉,攪拌成糊狀即可。

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二、胡蘿蔔小米糊

原料:胡蘿蔔一個、小米適量;

做法:

1.胡蘿蔔洗淨,去皮,切成小塊用料理機打成胡蘿蔔汁;

2.小米淘洗乾淨煮成粥,取米湯部分,加入胡蘿蔔汁再熬煮一會即可;

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三、西蘭花土豆糊

原料:西蘭花適量、土豆小半個(有土豆泥可以直接用);

做法:

1.土豆洗淨去皮,切成小塊,上鍋蒸熟,用勺子或專用的工具搗成泥狀;

2.西蘭花洗淨,切成小塊,用料理機打碎;

3.鍋裡放少許水,加入土豆泥和西蘭花煮幾分鐘,至泥糊狀即可。

寶寶不愛吃輔食是什麼原因

1、媽媽或寶寶自身情緒不佳

有的寶寶不喜歡吃輔食,對奶水則是嘴情有獨鍾,其實和天性有很大關係。比如說有的寶寶沒有安全感,在吃奶的時候才會得到安全感;有的時候可能和媽媽的自身情緒有很大關係,比如說有的媽媽在生產之後可能出現了抑鬱症,再加上平時的瑣事,可能讓自己心情非常不順。

2、餵養方式錯誤

有的時候如果寶寶不喜歡吃輔食,有的父母就會強制餵養,甚至還會打罵或者恐嚇。其實這樣只會讓寶寶對輔食更加厭煩,讓寶寶感覺吃輔食就是一種負擔,慢慢的對吃飯會越來越不感興趣。

3、輔食真的「不好吃」

一般寶寶的味覺都是非常敏感的,甚至很多成年人都很難想像出來。一旦寶寶吃過輔食之後,可能就會形成個人的偏好和口味喜好,對於之前喜歡的食物可能就不喜歡吃了。

對於不愛吃輔食的寶寶,首先是要掌握正確的餵養方式,其次是在輔食上面,多花點功夫,比如再外觀上可以弄得好看一些。

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