寶寶5月食譜推薦 5月寶寶吃什麼輔食好

時間:2019-05-08 17:25:54來源: 作者:fy點擊:

2019年寶寶5月食譜出爐,春夏交替,天氣冷熱變化較快,選擇一些增強寶寶脾胃,抵抗力的輔食是很不錯的選擇,預防寶寶生病,感冒等問題,下面nvren1.cn帶來寶寶5月食譜推薦,希望對大家有所幫助。

寶寶5月食譜推薦 5月寶寶吃什麼輔食好

寶寶5月食譜推薦

適合8-9月齡的寶寶

星期一

第❶餐:青菜肉末八倍粥、黃瓜條

第❷餐:韭菜河蝦米粉餅、萵筍條

星期二

第❶餐:南瓜蛋黃八倍粥、饅頭片、西葫蘆片

第❷餐:蘑菇莧菜煮粒粒面、雞肉丸子、胡蘿蔔條

星期三

第❶餐:韭黃雞肉煮粒粒面、山藥條、冬瓜片

第❷餐:洋蔥西芹三文魚米粉餅、蛋黃羹

星期四

第❶餐:香菇菜心蛋黃六倍粥、土豆條

第❷餐:空心菜豬肉米粉面疙瘩、紫薯發糕

第❸餐:枇杷碎

星期五

第❶餐:紫甘藍胡蘿蔔基圍蝦煮細面、山藥條

第❷餐:莧菜娃娃菜雞肉煮蝴蝶面、黃瓜條

第❸餐:藍莓碎

星期六

第❶餐:毛豆油麥菜蛋黃六倍粥、蘆筍條

第❷餐:秋葵洋蔥牛肉米粉餅、西葫蘆片

第❸餐:香蕉碎

星期日

第❶餐:青菜草菇米粉面疙瘩、龍利魚丸子、土豆條

第❷餐:黃瓜捲心菜雞肉米粉餅、蛋黃羹

第❸餐:甜瓜碎

8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。

每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。

除以上食物外,寶寶一天奶量需達到600毫升。

可以加入植物油烹調部分輔食。

寶寶5月食譜推薦 5月寶寶吃什麼輔食好

適合10-11月齡的寶寶

星期一

第❶餐:燕麥六倍粥、煮鵪鶉蛋、西紅柿炒絲瓜

第❷餐:芹菜牛肉餃子、香蕉奶糊、蒸紅薯

第❸餐:青菜豬肝煮細面、胡蘿蔔炒蘆筍、芒果

星期二

第❶餐:紅豆大米六倍粥、豬肉丸子、茭白炒毛豆

第❷餐:土豆大米軟飯、香菇花甲蛋羹、枇杷

第❸餐:萵筍雞丁炒意面、莧菜豆腐湯、火龍果

星期三

第❶餐:娃娃菜豬肉餃子、酸奶、牛油果

第❷餐:山藥大米軟飯、茄子炒豇豆、蛋羹

第❸餐:小青菜蘑菇煮細面、牛肉丸子、蘋果

星期四

第❶餐:胡蘿蔔豬肉包子、紫薯奶糊、藍莓

第❷餐:發糕、蛋羹、甜椒炒綠豆芽

第❸餐:西葫蘆花菜牛肉炒意面、蘑菇紫菜湯

星期五

第❶餐:大小米六倍粥、絲瓜炒蛋、蒸南瓜

第❷餐:紅米大米軟飯、冬瓜海帶排骨湯、香蕉

第❸餐:紫甘藍胡蘿蔔雞肉煮細面、芒果

星期六

第❶餐:燕麥大小米六倍粥、西紅柿炒雞蛋、甜瓜

第❷餐:洋蔥牛肉炒意面、紫菜湯

第❸餐:韭菜豬肉餃子、茭白炒蘆筍、蘋果

星期日

第❶餐:生菜娃娃菜豆腐餅、紫薯奶糊、牛肉丸子

第❷餐:山藥大米軟飯、萵筍西葫蘆炒肉片、梨子

第❸餐:莧菜空心菜三文魚煮細面、蛋羹、火龍果

10~11月齡每天可以安排3次輔食。

每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。

除以上食物外,寶寶一天奶量需達到500~600毫升。

同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜單安排全天食材可達10種。

可以加入植物油烹調部分輔食。

寶寶5月食譜推薦 5月寶寶吃什麼輔食好

適合一歲後的寶寶

星期一

第❶餐:青菜河蝦面疙瘩、胡蘿蔔炒土豆絲、梨子

第❷餐:玉米山藥蘆筍生菜蛋炒飯、紫菜乾貝湯

第❸餐:紫甘藍白菜豬肉餃子、核桃香蕉奶糊

星期二

第❶餐:秋葵韭菜牛肉雞蛋餅、燕麥奶糊

第❷餐:黑米芋頭雞肉燜飯、西紅柿絲瓜湯、藍莓

第❸餐:香菇青菜豬肉包子、枇杷

星期三

第❶餐:大小米粥、娃娃菜蛋羹、菠蘿蜜

第❷餐:萵筍西葫蘆土豆燜飯、西紅柿燴巴沙魚

第❸餐:西蘭花蘑菇雞肉煮意面、火龍果

星期四

第❶餐:胡蘿蔔洋蔥牛肉包子、牛油果奶糊

第❷餐:西芹毛豆炒意面、西紅柿蛋湯、菠蘿

第❸餐:小青菜山藥瘦肉大米粥、蒸南瓜

星期五

第❶餐:紅豆葡萄乾大米粥、秋葵蛋羹、香蕉

第❷餐:娃娃菜雞肉炒意面、冬瓜海帶湯、蘋果

第❸餐:吐司、金針菇蘆筍炒肉片、枇杷

星期六

第❶餐:韭黃西紅柿雞蛋餅、酸奶、芒果

第❷餐:玉米萵筍黑米大米燜飯、蒸三文魚、青菜蝦皮湯

第❸餐:南瓜發糕、火龍果奶糊、肉末炒茄子

星期日

第❶餐:青菜豆腐餅、紫薯奶糊、甜瓜

第❷餐:土豆芋頭炒飯、胡蘿蔔蓮藕排骨湯、酸奶

第❸餐:莧菜小白菜煮細面、絲瓜蛋羹、榴蓮

1歲後每天可以安排3次正餐。

每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。

除以上食物外,寶寶一天奶量需達到350~500毫升。

同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜單安排全天食材可達10種。

如有需要可以少量加調味品。

以上就是寶寶5月食譜推薦,5月寶寶吃什麼輔食好,請大家繼續關注。

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