女性備孕促排卵吃什麼 促排卵的食物有哪些

時間:2019-04-25 15:37:47來源: 作者:yj點擊:

女性備孕的重要步驟就是吃一些促排卵的食物。多吃一些促排卵 的食物能幫助女性排出更多的卵子更容易受孕。不能正常排卵的不容易受孕,那麼備孕期間哪些食物是可以促進排卵的,促進排卵有什麼方法。下面nvren1.cn小編就來和大家說一說。

女性備孕促排卵吃什麼 促排卵的食物有哪些

哪些食物能夠促排卵?

1、大豆及豆製品

大豆及豆製品中富含豐富的優質蛋白質,而充足的 蛋白質,正是受精卵正常發育的關鍵營養物質之一。 因此準備懷孕期間想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆製品,如黑豆。

黑豆有補充雌激素的功效,準備懷孕的女性可以用黑豆煮水喝。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右, 然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。

2、富含維生素C的食物

維生素也是有助於卵子發育的營養元素之一,因此想通過飲食促進排卵,富含維生素的食物不能少。 準備懷孕期間,女性可多吃新鮮的蔬菜,如柑橘類水果、深綠蔬菜等。

3、紅糖姜茶

紅糖姜茶對於準備懷孕的女性來說,有暖宮、活血之功效。具體做法:準備6片姜,切成小斷,放500毫升水, 先用武火燒開,再用文火繼續2分鐘;最後倒入準備好的紅糖即可。

4、水魚湯

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水魚湯有促進女性卵泡發育之功效。具體做法:準備水魚(甲魚)1只、 枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。將甲魚表皮的膜用漲水燙掉,然後宰成小塊,放姜、蔥,和淮山、山芋肉一起 燉40分鐘左右;然後放點豬油,煮好後放鹽、味精即可食用,每次週期只吃一次即可。

促排卵的藥物有哪些?

正常排卵週期的建立是需要下丘腦-垂體-卵巢軸功能正常。如果任何一個部位功能障礙都有可能導致不排卵,有可能會出現沒有月經、月經稀發、功血,導致不孕的可能。所以臨床上需要促排卵的治療。

促排卵的藥物有:

一,克羅米芬。從月經第五天開始,每日口服克羅米芬50到150毫克,連續服用五天。可以在停藥後5到11天排卵。

二,雌、孕激素人工週期對一般月經失調而有一定雌激素水平者可以採取雌、孕激素做人工週期治療三個月。停藥後可能會出現排卵。

三,人絨毛膜促性腺激素有一定促進黃體激素的作用,可以促使排卵。

四,黃體生成素釋放激素

五,溴隱亭適用於無排卵伴有高泌乳素血症者。

黑豆能促進排卵嗎?

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黑豆是大豆的一種,含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質,並含少量的大豆黃酮甙染料木甘。這兩種物質均有雌激素樣作用。黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿蔔素等。黑豆衣含果膠、乙酰丙酸和多種糖類。黑豆味甘性平,入脾經、腎經。黑豆有活血、利水、祛風、解毒之功效。因此食用黑豆有助於改善黃體功能和促排卵。

中醫上認為,黑豆入腎經,具有滋腎補腎、補血明目之功能。常常食用黑豆,對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痺病、關節不利、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。黑豆被認為對月經不調有效果,而且有安胎作用,孕婦常吃,有益身體。

黑豆可以暖宮促孕,但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的。具體吃法是月經乾淨後第一天開始連吃六天,食用量也不需要太多。

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